札幌は急に寒くなり、東京の1１月ぐらいの気温です。寒い！冬が怖い！

あまり認めたくないのですが、年齢のせいでしょうか？からだのあちらこちらで痛いがとれません。

先日東京で温熱セラピーと『GOT CLEANER GOLD』でデトックスを体験しました。そうしたら五十肩が治り指の節々が痛かったのがなくなりました、よかった。

しかし、この写真やばいですよね。こんなにも化学物質、重金属が出てくるなんて驚きです。

デトックスとは、「体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、心身ともに健康な状態に導くこと」。人間の体は自浄能力が備わっていて、便・尿・汗により体内の毒素を体外に排出している。

残念なことに、加齢により食も細くなり便秘気味になったり、運動をしなくなり汗をかく機会もなくなり、からだに有害物質が溜まってしまっていたのでしょう。

現代社会、大気汚染や食品添加物、残留農薬など便利な世の中になったことで化学物質などを口にすることが多くなり、からだが有害物質を処理しきれなくなっているのかもしれません。

有害物質を体内に溜め込んでしまうと、代謝機能が低下し、ダイエットが進まず、免疫力が低下し、からだに異常が出始めます。

こんな人は、デトックスが必要かも

・便秘症
・むくみやすい
・風邪をひきやすい
・疲れやすい
・肌が荒れやすい
・慢性的な肩こり
・気分が不安定
・運動不足

老廃物を輩出することで滞った血流・リンパの流れがよくなり、以下の改善が期待されます。

・肩こり
・むくみ
・冷え性
・便秘解消
・肌の調子

◎食べ物
・食物繊維豊富・・・海藻、果物、きのこ、穀物
・善玉菌の摂取・・・発酵食品（みそ、納豆、漬物、ヨーグルト）
・抗酸化作用・・・・緑黄色野菜、果物
・肝臓をサポート・・魚介類、海藻・きのこ
◎飲み物
・水を飲む習慣をつけましょう。

食物繊維が多い・・・・ココア、ハトムギ茶
腸内環境を整える・・・甘酒、乳酸菌飲料
胃腸の調子を整える・・お酢のドリンク
◎運動・エクササイズ
動くことで内臓が刺激され、筋力アップすることで代謝や排出がされやすくなる

バランスのいい食事・運動・十分な睡眠に心がけた生活習慣の見直しをしましょう。

今、肩が・腰が痛いなど体が悲鳴を上げている人は、是非、『GOD CLEANER GOLD』と『温熱セラピー』を試してみませんか？

温熱セラピーは、遠赤外線と大量のマイナスイオン作用が血流促進、自律神経バランス回復で免疫力を大幅アップします。